こんにちは。こちらは22:30を回りました。 昨日、疲れからかガッツリ寝落ちしてしまいまして、朝起きたらカヤックによる筋肉痛で身体がカッチカチになってました(笑) やっぱり運動しないとダメだなーとは思うけれど、なかなかそんな時間も気力も生まれない生…